いよいよ、12月10日　奈良マラソン2017が近づいてきました。
毎度のことながら、大会前になるとエントリーしたことに後悔する日々で、走りきる自信が全くありません（笑

とりあえず、11月は約150kmを走りました。
月末は、疲労抜き期間（大会2週間前）に入ったため、距離を短めにしました。

画像の「水曜日 ラン」は、「ミズノ ランニングクリニック 水曜ナイトラン」に参加して、5kmのビルドアップ（7～5:30s/km）でした。

ミズノ ランニングクリニックは、自由参加型なので毎週行かなくても大丈夫。
講習の内容は、マラソンを始めたい方（金曜ナイトラン）、フルマラソン完走・6時間を切りたい方（水曜ナイトラン）、4～4:30を目標の方（木曜ペースラン）などがあります。詳しくは、ホームページでご確認ください。

5日後には、奈良マラソン2017です。
気合を入れて仕事を片付けよう！！（笑