9月3日の朝から右足に若干の違和感がありましたが、奥様と買い物へ。

近所のイオンモールを4時間ぐらいウロウロした後に帰宅。

夜に右足膝内側に痛みがあったので、湿布を貼って寝ました。

深夜3時と5時に右足膝内側の激痛で目覚め、足を動かすたびに激痛で寝返りが打てない・・・トイレに行くのも一苦労・・・。

4日の朝、足を引きずりながら会社へ。

夕方には痛みもなく下り階段が若干きつい感じでしたが、自宅の湿布が切れたのもあり日頃お世話になっている整形外科へ行ってきました。

やっぱり、鵞足炎（がそくえん）でした。

「痛みが取れるまで、走らないでね」って、釘を刺されました。

原因は、9月1日の坂道ランニングでしょうね。