2014年4月から走り始めました。 体力・気力の続く限り走り続けたいと思います。
会社の椅子のガスが抜けて、座った瞬間にゆっくり沈むようになったためバランスボールに変更!!
バランスボールは、こんな方にお勧めです。 「腰痛」「腹筋の強化」
これで、タイムも上がるといいのですが(笑